Ingrédients: ( Donne 2 pots de 250ml)
- 4 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à thé de graines de lin
- 1 scoop de poudre de protéine végétale à la vanille
- 1 1/2 tasse de boisson végétale
- 1 tasse de bleuets
- 2 c. à soupe de graines de citrouille
Dans deux pot mason de 250ml, diviser les ingrédients sauf les bleuets et les graines de citrouille. ( Attendre à la fin)
Ingrédients par pot mason: 2 c. à soupe de graines de chia, 1 c. à thé de graines de lin moulues, 1/2 scoop de poudre de protéine, 3/4 tasse de boisson végétale ( Ex. lait d’amandes)
Lorsque les ingrédients sont ajoutés dans le pot, veuillez les mélanger et les laisser reposer au réfrigérateur au moins 1 heure. Puis ajouter, les bleuets et les graines de citrouille sur le dessus.
Bon déjeuner!