Pudding déjeuner aux chia

Pudding aux graines de chia style déjeuner

Ingrédients: ( Donne 2 pots de 250ml)

  • 4 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à thé de graines de lin
  • 1 scoop de poudre de protéine végétale à la vanille
  • 1 1/2 tasse de boisson végétale
  • 1 tasse de bleuets
  • 2 c. à soupe de graines de citrouille

Dans deux pot mason de 250ml, diviser les ingrédients sauf les bleuets et les graines de citrouille. ( Attendre à la fin)

Ingrédients par pot mason: 2 c. à soupe de graines de chia, 1 c. à thé de graines de lin moulues, 1/2 scoop de poudre de protéine, 3/4 tasse de boisson végétale ( Ex. lait d’amandes)

Lorsque les ingrédients sont ajoutés dans le pot, veuillez les mélanger et les laisser reposer au réfrigérateur au moins 1 heure. Puis ajouter, les bleuets et les graines de citrouille sur le dessus.

Bon déjeuner!

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