Êtes-vous prêts pour votre saison estivale?
Au-delà de l’alimentation de base que l’on entend parler depuis plusieurs années, il y a d’autres éléments à considérer pour la performance sportive dont notre santé digestive, la qualité de notre sommeil, les suppléments, la capacité de récupération à l’entraînement, la résilience de notre corps par rapport aux éléments stressants de l’environnement, l’hydratation,…
Très hâte de vous accompagner dans votre processus. 